موجز

ميليسا لمكافحة القلق والاكتئاب

ميليسا لمكافحة القلق والاكتئاب

خصائص ميليسا

ال النباتات الطبية إنها قديمة جدًا لدرجة أنه من المستحيل حقًا أن نعرف بالضبط متى نستخدمها. ومع ذلك ، تمكنت خواص وفوائد النباتات الطبية من الوصول إلى العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق أو أدوات ذات طبيعة طبيعية تعتمد على صفاتهم العلاجية ، وذلك بفضل عالم أكثر تواصلًا وعولمة. أو على الأقل ملطفة لبعض الأمراض.

كيف علاج طبيعي، ينبغي أن يقال إن النباتات ليست كلها مفيدة وأننا يجب أن نولي اهتمامًا دائمًا أيضًا بها موانع، لأن حقيقة كونها طبيعية ، لا تعني أنه يمكن أن تؤخذ بأي شكل من الأشكال أو بأي شكل من الأشكال ، ولا بالطبع لا يجب أن تكون جيدة لأحد.

خصائص ميليسا

ال خصائص ميليسا يتم استخدامها في كل من قطاعي الأدوية ومستحضرات التجميل. يتم جمع أوراقها وزهورها بين شهري يونيو وأغسطس. هذا النبات مستمد من عائلة labiates ويمكننا العثور عليه بسهولة باسمه العلمي ميليسا أوفيسيناليس.

بين العديد من الخصائص الأخرى ، يتم استخدام ميليسا للمساعدة في القتال الاكتئاب والكرب و حتى مشكلة في النوم، وهذا له تفسيره ، والذي سنشرحه أدناه. في رأي ميليسا تفضل استرخاء عضلاتنا، تساعد في القضاء على تشنجات العضلات الصغيرة ، والتي تظهر عادة أثناء حالة من العصبية أو اضطراب عاطفي. لذلك ، نجد أنه في حالة القلق تكون خصائصه مثيرة للاهتمام للغاية ، لأنه إذا استرخى الجسم ، يكون العقل أسهل في مرافقته.

لكن ميليسا تجلب لنا أشياء كثيرة ، ليس فقط استرخاءلأنه يعمل أيضًا على مستويات أخرى ، على سبيل المثال ، لوحظ أنه يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية ، وجع الأذن ، وجع الأسنان ، بل إنه يقال إنه فعال للغاية في مكافحة الصداع النصفي الشديد.

كما أنه يستخدم موضعياً (في الزيت) لعلاج الجروح ، والقروح أو حتى حب الشباب.

أشكال إدارة ميليسا

يمكن العثور على Melisa بتنسيقات تطبيقات مختلفة. في بعض الأحيان إذا قرأنا شيئًا عن النباتات الطبية ، فسنرى أن تحضيرها و / أو استهلاكها يختلف ، وميليسا لا يختلف ، يمكننا أن نجد جعل دفعات وكزيت أساسي.

دفعات ميليسا يمكن أن يساعدنا ، كما قلنا بالفعل ، في تخفيف الاكتئاب والعصبية ، ولكنه يساعد أيضًا عندما نعاني من عسر الهضم والغثيان.

يجب علينا استخدام ميليسا كوسيلة تكميلية ، كما هو الحال في جميع العلاجات الطبيعية ، لا نتوقع المعجزات منه.

أما بالنسبة لل ميليسا في الزيت العطريإنها طريقة أخرى للتطبيق تستخدم في عالم مستحضرات التجميل والعطور بشكل أساسي. يستخدم ميليسا النفط أيضا لإعطاء التدليك، بسبب خصائص الاسترخاء المذكورة أعلاه. في هذه الحالة ، يوصى بشدة بتطبيقه المشترك ، حيث يتم خلطه عادة بكمية تقريبية تبلغ 15 مل من زيت جوز الهند ، إلى جانب 5 أو 6 قطرات كحد أقصى من الزيت العطري.

كما نرى ، فإن خصائص Melisa متعددة وتمنحنا عددًا كبيرًا من الفوائد الطبيعية ، فهناك الكثير من تلك التي تمت مناقشتها حتى الآن ، لأنه وفقًا لوقت العام ، يتم استخدامه أيضًا ، على سبيل المثال ، لتخفيف لدغات الحشرات أو أشياء متكررة مثل استخدامها في العطور و معطرات الجو.

كما تعلمون ، ميليسا هي نبات ، بالإضافة إلى الاسترخاء ، ذو روائح عطرية وذات قيمة عالية في المجالات المهنية المختلفة ، وليس فقط الصحة.

ديفيد الفاريز

علم النفس الاجتماعي و ecop

فيديو: Beat bullying; why young people hold the key. Alex Holmes. TEDxExeter (قد 2020).